Wat fijn je hier te mogen ontmoeten. Misschien ben je per ongeluk op deze website terecht gekomen, of uit nieuwsgierigheid, wellicht op aanraden van iemand anders of omdat je zelf doelgericht hebt gezocht naar een coach. Sowieso was het de bedoeling, dus lees rustig even verder.
'Get Centered' is dus mijn slogan. Met 'Get Centered' bedoel ik, dat je leeft vanuit een gezonde relatie met je mind, je emoties en je lijf. Helaas geldt voor een overgroot deel van de mannen, dat ze niet Centered Zijn en daardoor óf te veel leven vanuit hun hoofd óf te veel leven vanuit hun emoties. En dat heeft zo zijn gevolgen.
Gevolgen van te veel in je hoofd zitten.
Dit resulteert veelal in stress, burn-outs, bore-outs, een sterke innerlijke criticus, het leven vanuit agenda's en to do lists, piekeren en ga zo maar door. Veelal lopen liefdesrelaties dan ook niet écht lekker, omdat je niet in staat bent je echt te verbinden met je partner.
Vaak maak je weinig contact met je eigen emoties en dat maakt je dan in wezen incompleet. Dit zorgt voor depressieve gevoelens, weinig levenslust ( of juist lopen op adrenaline ), lege en niet werkende relaties, alleen maar vanuit extremen en resultaten kunnen voelen en verslavingsgevoeligheid.
Gevolgen van te veel handelen vanuit emoties.
Dit kan er voor zorgen, dat je geen richting weet te kiezen, je er te veel voor anderen bent en je jezelf neigt te vergeten en nog meer van dit soort narigheden. Je kan als uit balans worden ervaren door anderen. In relaties neig je je autonomie te verliezen; je stelt je eigen verlangens namelijk ondergeschikt op aan die van je partner. Op een rustige manier je verlangen uiten en je grenzen stellen is een direct aandachtspunt.
Ramon, 16 april 1975 geboren te Amsterdam. Hoog sensitief jongetje met al vrij snel best wat bagage in zijn rugzakje. Dit rugzakje was gauw te zwaar om te dragen waardoor ik, net als velen met mij, diverse copingstrategieën had ontwikkeld om met mijn rugzakje om te gaan.
Gevolgen van te weinig luisteren naar je lichaam.
Naar je lichaam weten te luisteren én er goed voor weten te zorgen is simpelweg een directe must, gezien je lichaam je hier op deze aardbol houdt. Daarnaast voer je met je lijf uit wat je mind bedenkt én kan je alleen middels je lijf emoties waarnemen. In je lijf komt dus eigenlijk alles samen!
Gevolgen van Centered Zijn.
Je zet een leven neer, dat volledig past bij jouw wensen en talenten. Je bent in balans en weet daarmee ook gezonde en vervullende relaties met anderen aan te gaan. Alle rollen die je in je leven vervult ( vaderrol, kindrol, vriendrol, partnerrol, loopbaanrol et cetera ) zal je meer easy-going weten te vervullen én je zal daar meer energie en plezier in gaan ervaren. Met minder inspanningen weet je meer resultaat te halen uit alles wat je moet doen. En zo zijn er nog veel meer fijne bijwerkingen.
Hoe daar te komen?
Centered zijn betekent dus, dat je een evenwichtig contact weet te leggen met je mind, je emoties en je lijf. Dan blijf je eigenlijk met je aandacht dus in het midden ( hartgebied ). Dit vraagt wel om een stukje persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het is namelijk niet voor niks, dat je nu niet volledig centered bent. Het is niet voor niks, dat sommige mannen volledig in hun hoofd zitten en afgesneden zijn geraakt van hun gevoel. Het is niet voor niks, dat sommige mannen geen richting kunnen kiezen of hun ruimte niet durven in te nemen, omdat ze zich laten leiden door nare emoties als onzekerheid, angst om teleur te stellen, verlatingsangsten et cetera.
Negatieve overtuigingen in je mind, vervelende emoties in je buikgebied, nare indrukken uit het verleden ( pesten, buitensluiten, nare relaties ), tekorten uit je kindertijd ( waar we ons veelal niet eens bewust van zijn ) en overgenomen gedragingen van onze ouders liggen ten grondslag aan het Niet-Centered-Zijn. Daar moeten we dus eerst even mee aan de slag.
Als je meer centered bent geworden is het tijd om al jouw wensen, kernwaarden en talenten in kaart te brengen, jouw ideale plaatje daaruit te destilleren en een plan de campagne op te stellen om dat ideale plaatje te realiseren. Mijn aanpak is concreet, hands on en pakt alle facetten mee zonder de nuances uit het oog te verliezen.
Hartelijke groet van Ramon
Samen met mijn partner begeleid ik meer dan 130 stellen per jaar middels relatietherapie; www.release-en-connect.nl
Daarnaast begeleid ik meer dan 60 individuen per jaar middels coaching en trainingen.
Middels mijn coaching en de jaartrainingen begeleid ik mannen naar een leven met meer ontspanning, energie, balans, passie en succes.
Pluk ook de vruchten van Centered Zijn!
Coaching voor ondernemende en bewuste mannen. Multi disciplinaire aanpak. Veelzijdige werkvormen. Soms provocatief. Doelgericht zonder verlies van inhoud. Holistische invalshoek.
Jaartraining voor mannen, door mannen, met mannen. Balans brengen tussen mind, emoties en lijf. Tools voor persoonlijke ontwikkeling. Life changing!
Neem contact op voor meer informatie over mijn dienstverlening, om gewoon even te sparren, samen een afspraak te maken voor coaching of het aanmelden voor de jaartraining.
Telefonisch ben ik het beste bereikbaar tussen 16.00 u. en 18.00 u.
